[Panduan Pemula] Cara Mengaktifkan Modus Baca di Smartphone Xiaomi

Semua smartphone Xiaomi yang sudah menggunakan MIUI 8 ke atas, penglihatannya terlindungi dengan yang namanya fitur modus baca atau reading mode. Fitur ini bekerja dengan cara mengurangi dampak blue light yang dihasilkan oleh perangkat, dan bahkan waktu aktifnya bisa diset sehingga hanya aktif di jam-jam tertentu.

Untuk mengaktifkan fitur modus baca di perangkat Xiaomi, pertama-tama buka menu Settings kemudian tap menu Display.

Selanjutnya tap opsi Reading mode.

Untuk langsung mengaktifkan modus baca tanpa jadwal, tap tombol di opsi Reading mode sampai berubah berwarna biru dan pencahayaan layar akan secara instan ikut berubah kemerah-merahan.

Tetapi jika Anda menginginkan modus baca hanya aktif di jam-jam tertentu, aktifkan opsi Schedule, kemudian pilih Good night’s read untuk pengaturan jam secara otomatis berdasarkan jam sistem.

Atau pilih opsi Custom period untuk jam yang Anda tentukan sendiri. Tinggal dipilih kapan modus baca aktif dan kapan mati. Anda juga bisa menyesuaikan tingkat pencahayaan dengan menggeser bar Adjust.

Mengapa Fitur ini Perlu untuk Diaktifkan Terutama di Malam Hari?

Blue light atau sinar biru adalah sinar terlihat yang merupakan bagian dari spektrun elektromagnetik yang dihasilkan oleh layar digital seperti smartphone, tablet, komputer dan televisi. Meski disebut memiliki dampak positif terhadap mood, namun penelitian mendapati papan sinar biru yang berlebihan dan dalam waktu yang lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan, misalnya menurunkan produksi hormon melatonin yang berfungsi mengatur tidur.

Paparan sinar biru bisa meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh dan bahkan bisa mengganggu ritme sirkadian Anda. Untuk memastikan tidur yang lebih baik, cahaya biru harus diturunkan di malam hari dan meningkat di siang hari. Peningkatan cahaya biru di siang hari juga dapat meningkatkan proses kognitif, sehingga memungkinkan produktivitas yang lebih baik.

Sumber rujukan Wikipedia dan gambar header Youtube.com/Androwide.

Tips Mencegah Mata Lelah Saat Menggunakan Smartphone

Menggunakan smartphone adalah aktivitas yang tak bisa lepas dari keseharian. Sebagian pengguna gadget bahkan mengawali hari dengan membuka smartphone untuk sekadar membaca lini masa media sosial atau update berita. Beberapa lainnya dengan alasan pekerjaan, dan membalas pesan.

Meski memberi banyak manfaat, smartphone punya sisi buruk yang tak banyak disadari. Yang paling berbahaya dan naifnya ia juga yang paling sering kita gunakan, yakni layar smartphone yang memancarkan sinar biru atau blue light.

Blue light menurut penelitian yang dilakukan oleh American Macular Degeneration Foundation menyebabkan beberapa masalah, beberapa di antaranya adalah kerusakan retina, mata lelah, terganggunya pola tidur dan depresi.

Untuk itulah pengguna smartphone secara berlebihan perlu dipikirkan kembali. Atau jika memang tak bisa dihindari, saya punya solusi yang paling mudah kendati tak 100% menghalau seluruh ancaman resikonya. Yaitu dengan menggunakan aplikasi blue light filter.

Aplikasi blue light filter yang menurut saya cukup lengkap dirancang oleh Siso Mobile, Blue Light Screen Filter. Kelengkapannya meliputi pilihan warna penyaring, intensitas warna, jadwal, dukungan widget dan hebatnya tanpa iklan.

Unduh dan install dahulu aplikasinya dari Play Store.

Aplikasi ini tersedia gratis di Google Play Store

Setelah itu langsung jalankan aplikasi. Berikutnya, posisikan Brightness ke ON dan silahkan sesuaikan opacity dan screen dimmer sesuai kebutuhan Anda. Begitu juga dengan pilihan warna. Untuk pengaturan lain, saya biarkan default apa adanya.

Screenshot_2016-08-08-12-15-05 — Ada banyak panel yang bisa diset sesuai selera, mulai dari warna, opacity, screen dimmer, widget dan penjadwalan

Anda juga dapat mengaktifkan widget dan efek di menu tab kedua, atau menjalankan jadwal filter ke jam tertentu saja di menu tab ketiga. Gambar ini bisa menjadi gambaran seperti apa panel pengaturannya.

Screenshot_2016-08-08-12-15-21 — Aplikasi juga diperkaya fitur home widget sehingga Anda dengan mudah dapat mematikan atau menghidupkan filter

Silahkan dicoba-coba dulu, dan sesuaikan sendiri mau seperti apa pengaturannya.

Application Information Will Show Up Here

Sumber gambar header Pixabay.

Lewat Tablet i7, Advan Coba ‘Selamatkan’ Mata Anda

Penurunan penjualan tablet disebabkan oleh beberapa hal. Pertama, smartphone berlayar lebar terbukti menjadi opsi lebih populer. Kedua, frekuensi pembelian tablet lebih sedikit dibanding saudara kecilnya itu, user cenderung tidak terlalu sering meng-upgrade. Meski demikian, satu produsen asal Indonesia masih melihat kesempatan untuk bermanuver di ranah ini.

Dalam presentasinya, marketing director Advan Tjandra Lianto memberikan sebuah argumen. Inovasi teknologi seperti virtual reality berbekal mobile device memang sangat menggoda, apalagi melihat tingginya antusiasme konsumen. Namun banyak orang lupa hal paling mendasar dari pemakaian gadget: apakah produk memberi dampak buruk bagi tubuh, terutama mata? Itulah alasan Advan meramu dan memperkenalkan i7.

Advan i7 adalah tablet lokal pertama berteknologi filter sinar biru ‘Eye Pro’. Dan sedikit berbeda dari metode penyaring blue light yang ada di sejumlah handset, Advan mengusung pendekatan hardware. Mereka membubuhkan lapisan nano optical film di layar demi mengurangi level radiasi hingga 40 persen. Dalam skenario penggunaan jangka pendek, fitur tersebut meminimalisir rasa lelah pada mata. Tapi tentu saja nano optical film juga memiliki manfaat jangka panjang.

Pertimbangan Advan ternyata terkait dengan ketergantungan konsumen pada internet. Berdasarkan data Nielsen, 73 persen orang Indonesia mengakses internet selama kurang lebih tiga jam sehari. Dan rata-rata, kita melihat layar device – entah apakah TV, smartphone, PC atau tablet – selama lebih dari dua jam. Durasi itu membuat mata terekspos pada visible light, termasuk blue light yang berbahaya.

Sinar biru memiliki panjang gelombang paling tinggi energi, antara 380 sampai 500nm, tiga kali lebih kuat dari sinar matahari. Ia merupakan pemicu bermacam-macam masalah kesehatan, misalnya mengganggu jam natural tubuh, serta menimbulkan gejala-gejala kelelahan mata seperti sulit fokus, mata kering dan iritasi, pengelihatan kabur, serta pusing. Jika terus menerus terpapar, blue light mengakibatkan kerusakan permanen.

Semua orang berpotensi terkena efek negatifnya, tapi anak-anak di bawah 10 tahun dan orang dewasa di atas 45 tahun-lah yang paling rentan terhadap radiasi blue light. Padahal faktanya, di rentang usia inilah intensitas penggunaan tablet tergolong cukup tinggi. Umumnya, mereka memakai tablet untuk bermain, membaca, menyaksikan video atau menikmati app hiburan. Berkat nano optical film, Anda tidak usah cemas saat harus bercengkrama dengan perangkat bergerak selama lebih dari dua jam.

Tjandra juga bilang, menjaga generasi muda dan anak-anak dari bermacam-macam bahaya akibat penggunaan berlebihan ialah tanggung jawab kita. Secara tertulis ia menyampaikan, sudah tiba saatnya bagi produsen untuk menyiapkan device yang bersahabat bagi mata.

Membahas sisi lebih teknis, Advan menyematkan layar TN seluas 7-inci di i7 dengan resolusi 1024×600. Dari penuturan Tjandra, nano optical film tidak memengaruhi tingkat kecerahan display, bahkan kabarnya, teknologi tersebut malah meningkatkan ketajaman gambar. Namun menjawab pertanyaan saya, ia tak menyangkal bahwa filter blue light menyebabkan output menjadi sedikit lebih kuning.

Penampilan luar Advan i7 terbilang sederhana. Tubuhnya terbuat dari plastik, dengan bingkai hitam mengelilingi layar, dan dua tombol fisik ditempatkan di sisi kanan. Buat mengakses dua slot SIM card dan microSD, Anda tinggal melepas penutup di bagian bawah. Agar tidak licin saat dipegang, produsen menambahkan tekstur mirip sarang lebah di punggung tablet.

Spesifikasi Advan i7 berada di kelas entry-level. Tablet ini berjalan di OS Android 5.1 Lollipop, dibekali prosesor quad-core 1GHz, GPU Mali 720, RAM sebesar 1GB dengan penyimpanan internal 8GB yang bisa Anda perluas sampai 32GB, ditenagai baterai 2.500mAh. i7 mendukung jaringan 4G, dilengkapi konektivitas berupa Wi-Fi 802.11 b/g/n, Bluetooth 4.0, GPS dan USB OTG. Kamera 5-megapixel di belakang serta 2-megapixel di depan juga terasa sebagai sekedar pelengkap.

Namun Advan memang tidak perlu menyematkan hardware canggih di sana, karena target konsumen tablet ini ialah para user belia (antara balita sampai 15 tahun), sebagai medium buat menikmati app-app edutainment. Bagi pengguna dewasa, i7 tetap optimal untuk membaca artikel atau berita, serta menonton.

Tentu saja, Anda tidak perlu mengeluarkan uang terlalu banyak untuk memiliki Advan i7 ‘Eye Pro’. Tablet dijajakan di harga Rp 1,3 jutaan. Bersamaan dengan peluncuran i7, Advan turut memulai kampanye #LoveYourEyes di sosial media – sebuah usaha meningkatkan kesadaran khalayak akan bahaya sinar biru yang dihasilkan oleh perangkat bergerak.